PILATES
MIÉRCOLES Y VIERNES
11:00-12:00
(Clases reducidas/límite de plazas)
Los beneficios que se le atribuyen: mejora de la postura, mejora de la flexibilidad, de la fuerza, de la coordinación y del equilibrio.
– Bienestar emocional
– Bienestar físico
– Reducción de dolor lumbar
– Flexibilidad
– Mejora de la musculatura abdominal
MENTE Y CUERPO SON UNO
ATHLETICS Centro de Entrenamiento Ourense 