ACTIVIDADES DIRIGIDAS

PILATES 


Martes y Jueves 

10:00H -11:00H

18:15H-19:15H

PILATES NUEVO


 

Los beneficios que se le atribuyen: mejora de la postura, mejora de la flexibilidad, de la fuerza, de la coordinación y del equilibrio.
– Bienestar emocional
– Bienestar físico
Reducción de dolor lumbar
– Flexibilidad
– Mejora de la musculatura abdominal
MENTE Y CUERPO SON UNO

 

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