ACTIVIDADES DIRIGIDAS

KRAV MAGA


LUNES Y MIÉRCOLES

20:30-22:00

KRAV MAGA FOTO


El Krav Maga es un sistema de defensa personal que no requiere experiencia previa ni preparación deportiva.
Se considera uno de los mejores sistemas de defensa personal por su rapidez y facilidad de aprendizaje. También por su eficacia en rechazar y someter al agresor, incluso si portan armas. Como ventaja, el sistema es apto para todas las edades puesto que las técnicas se ajustan a tu capacidad física con el fin de elegir la mejor estrategia posible.
Aprender defensa personal es diferente a un arte marcial. En defensa personal se aplican principios básicos y sencillos mediante movimientos cotidianos, pero enfocados a protegerte. En una sesión aprendes a esquivar golpes y más importante, utilizar la energía de la agresión en contra del atacante. En defensa personal se estudia el esquema esquelético muscular para aplicar fuerza en puntos estratégicos como ojos, nariz, oído o garganta con el fin de responder determinantemente a una agresión. Lo que te ayuda a pensar estratégicamente con la finalidad de responder efectivamente y calcular el momento idóneo de la defensa.

¿Por qué Krav Maga en Athletics Centro de Entrenamiento?

Las clases son impartidas por David Cabreira (Kme Krav Maga), único instructor oficial en la provincia de Ourense.

¡No te quedes con las ganas y ven a probar!

 

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