ACTIVIDADES DIRIGIDAS

PILATES  MIÉRCOLES Y VIERNES 11:00-12:00 (Clases reducidas/límite de plazas)   Los beneficios que se le atribuyen: mejora de la postura, mejora de la flexibilidad, de la fuerza, de la coordinación y del equilibrio. - Bienestar emocional - Bienestar físico - Reducción de dolor lumbar - Flexibilidad - Mejora de la musculatura abdominal MENTE Y CUERPO SON UNO