INFORMACIÓN IMPORTANTE A partir del mes de Marzo trabajaremos con una nueva app para las reservas de los entrenamientos. Está disponible en la AppStore y GoogleStore totalmente gratuita. Es una app sencilla y muy intuitiva pero en caso de duda nos podéis consultar en el Centro sobre su funcionamiento. Para más info. nos podéis contactar … Sigue leyendo NUEVA GESTIÓN
Categoría: ENTRENAMIENTO
LA IMPORTANCIA DE UN BUEN CALENTAMIENTO II
Como explicamos en la entrada LA IMPORTANCIA DE UN BUEN CALENTAMIENTO I nos ayuda a mejorar, aumentar nuestro rendimiento y a evitar en una gran medida las lesiones durante el entrenamiento. Explicamos cuáles son las funciones principales del calentamiento y que se verán afectados por nuestro estado de ánimo, lo que hayamos descansado y como lo hayamos … Sigue leyendo LA IMPORTANCIA DE UN BUEN CALENTAMIENTO II
LA IMPORTANCIA DE UN BUEN CALENTAMIENTO
Como todos sabemos, antes de realizar cualquier tipo de ejercicio, es necesario dedicar unos minutos al calentamiento. Su definición exacta es: El calentamiento es un conjunto de actividades o ejercicios de carácter general y específico que se hacen antes de cualquier actividad que tenga una exigencia superior al estado de reposo para conseguir poner en … Sigue leyendo LA IMPORTANCIA DE UN BUEN CALENTAMIENTO
Forza, Constancia e Superación 💪🏼
¿Por qué entrenar en Athletics?
Con nosotros tus entrenamientos están supervisados por profesionales en todo momento, la atención y los entrenamientos son personalizados y actualizados diariamente, con equipamiento y material para entrenamiento funcional y cross-training y coaching nutricional. Con nuestro método notarás como la calidad de vida aumenta. Es beneficioso para la quema de grasa ya que, junto con una … Sigue leyendo ¿Por qué entrenar en Athletics?
ATHLETICS Centro de Entrenamiento Ourense 