Durante los próximos días el horario del Centro variará: Martes 24 8:00-15:00 16:30-18:30 Miércoles 25 CERRADO Martes 31 8:00-15:00 Tarde: Carrera San Silvestre Ourensá (posibilidad de participar en equipo) Miércoles 1 Enero CERRADO Lunes 6 Enero CERRADO
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Bocaditos de chocolate
Buenos días! Hoy os dejamos por aquí la receta de los bocaditos de chocolate que solemos preparar 🙂 Necesitarás: - Leche (normal, de avena, de almendras, la que quieras) unos 100ml -150ml - Harina 50g - 100g - Proteína 35g - 50g (sin sabor, con sabor chocolate, vainilla,... al gusto!) -Huevos 2 -Chocolate x Chocolate … Sigue leyendo Bocaditos de chocolate
EMBARAZO Y DEPORTE I
En esta entrada comentaremos las características básicas del deporte durante el embarazo, siempre que no sea de riesgo o contraindicado por un médico. Debemos tener muy presente que el nuevo estado en el que nos encontramos va a suponer cambios en nuestro cuerpo, englobando los aspectos físicos, hormonales,... pero no por ello se dejará de … Sigue leyendo EMBARAZO Y DEPORTE I
OFERTA POR TIEMPO LIMITADO
Este mes de Enero dejamos la matrícula al 50%! Consulta las condiciones a través de nuestra página web o en el Centro! #BeAthletics
Quieres tener ABS en unas horas sin esfuerzo?
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