ACTIVIDADES DIRIGIDAS

PILATES  Martes y Jueves  10:00H -11:00H 18:15H-19:15H   Los beneficios que se le atribuyen: mejora de la postura, mejora de la flexibilidad, de la fuerza, de la coordinación y del equilibrio. - Bienestar emocional - Bienestar físico - Reducción de dolor lumbar - Flexibilidad - Mejora de la musculatura abdominal MENTE Y CUERPO SON UNO